Miyonne Yokohama

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― 大人女性のためのケア―冬になると、着込んでいるのに身体の奥が冷える。しっかり休んだはずなのに疲れが残る。肩や首の重だるさが、当たり前になってきた。こうした変化を感じる方が少なくありません。それは決して「年齢のせい」だけではなく、血流や代謝、自律神経のバランスが季節の影響を受けやすくなっているサインでもあります。表面を温めるだけでは、足りなくなってきた方へカイロや入浴、マッサージ。どれも大切ですが、「その場は楽になるけれど、すぐ戻る」と感じていませんか？その日の体調や緊張状態を確認しながら、必要な部分にだけ、必要なだけ。・年々、冷えが取れにくくなった・肩や首の不調が慢性化している・疲れが抜けず、眠りが浅い・体型や体調の変化を感じ始めた・一時的ではなく、整った状態を維持したい疲れにくい状態を保ちやすくなります。忙しい日常の中で、ご自身の身体をリセットする時間としてお選びいただければ幸いです。最後に年齢を重ねたからこそ、「頑張るケア」ではなく「整えるケア」を。静かな空間で、ご自身の身体と向き合う時間をお過ごしください。

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“マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因の可能性があります。自律神経の乱れに最適な方法は背骨の歪みを調整したり、背骨の可動域を広げ、神経の伝達を促進させることが即効性があります。肌のトラブル＝肌の保湿も大事なのですが、体内を調整する神経でもある自律神経の働きから考えてみるのもオススメです！

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ヘッドスパのマッサージは、強く押したりもみほぐすのではなく、深くゆるめるのが特徴です。ドライヘッドスパは、頭皮の筋膜や血管の走行を意識しながら行う、やさしく深く効かせるケアです。頭皮は顔・首・肩とつながっており、この部分が硬くなると、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。ヘッドスパでは、側頭部・後頭部・首の付け根を中心にほぐすことで脳への血流を促し、眼精疲労や首肩の重さを感じにくい状態へ導きます。当店では、肩から背中、腕から指先までほぐすことで、頭部の凝りをより効果的にほぐしていきます。また、一定のリズムで行うマッサージは自律神経のバランスを整え、深いリラックス状態に入りやすいのが特徴です。「頭が軽い」「目が開きやすい」「夜ぐっすり眠れた」と感じる方が多いのも、頭から全身へ巡りが広がるためです。疲れを感じる前のケアとしても、定期的なヘッドスパはおすすめです。

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「ピーリング」とは、古い角質や毛穴の汚れを取り除き、肌のターンオーバーを促すスキンケア方法です。美容や皮膚科でもよく使われています。 ピーリングの種類1.ケミカルピーリング（化学的ピーリング）フルーツ酸（AHA）、サリチル酸（BHA）、グリコール酸などの酸を使って角質を溶かす。医療機関や美容サロン、自宅用コスメでも可能。効果：ニキビ、毛穴、くすみ、シミ、小ジワなど物理的ピーリング（スクラブなど）細かい粒子（スクラブ）やブラシで物理的に角質を除去。効果：肌の手触り改善、くすみ除去など2.酵素ピーリングパパイン酵素やプロテアーゼなどで角質タンパク質を分解。肌にやさしく、敏感肌にも比較的使いやすい。3.レーザーピーリング・ダーマペン（医療行為）専門の医療機関で行う。効果は高いがダウンタイムや費用がある。 ピーリングのメリット1.肌のくすみを改善2.毛穴汚れの除去、引き締め3.ニキビ予防・改善4.化粧水や美容液の浸透が良くなる5.肌のトーンが明るく見える注意点・副作用1.頻繁にやりすぎるとバリア機能が低下し、肌荒れや赤み、乾燥の原因に。2.日焼けしやすくなるため、ピーリング後は必ずUVケアが必要。3.敏感肌や乾燥肌の人は使用頻度・濃度に注意。次の一歩として…目的やご自身の肌タイプ（乾燥肌、敏感肌、ニキビ肌など）で、ピーリングが出来るのか？ご不安になりますよね。気になるポイントや知りたいことがあれば、ぜひ教えてください！港南台駅/本郷台駅/洋光台駅/30代/40代/50代/ヘッドスパ/大船/本格ヘッドマッサージ/新杉田/磯子/上大岡/上永谷 /港南台/フェイシャル/エステ/マッサージ/ヘッドスパ/毛穴/毛穴洗浄/炭酸パック/ヒト幹細胞/小顔/リフトアップ/エイジングケア/ほうれい線/たるみ/シミ/シワ/二重あご/美肌/美白/保湿/毛穴/黒ずみ角栓/くすみ/ニキビ/吹き出物/肌荒れ/乾燥肌/敏感肌/紫外線/眼精疲労/首/肩こり/肩甲骨/背中/乾燥小じわ/老化防止

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